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Crees que tu pre entreno te da poder? Tal vez este afectando tu velocidad, tu enfoque y tu rendimiento neuromuscular. Y no, no es solo por la cafeina. El mundo del fitness lleva mucho tiempo ofreciendonos mezclas que prometen “energia explosiva”, pero que en realidad sobrecargan tu sistema nervioso con estimulantes de baja calidad y falsos potenciadores mentales. El resultado? Un aumento corto de energia… seguido de reflejos lentos, poca coordinacion y agotamiento mental antes …