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Cuando escuchas CREATINA es probable que la imagen que se te venga a la mente sea la de un fisicoculturista levantando pesas enormes. Esa asociación ha creado el tabú de que este nutriente solo sirve para quienes entrenan con intensidad. El resultado: millones de personas que no son atletas dejan pasar una herramienta sencilla y segura para mejorar su energía celular, su cerebro y su salud ósea. En las próximas líneas descubrirás por qué la …

¿Quieres llevar tu rendimiento físico al siguiente nivel? Ya sea que practiques levantamiento de pesas, deportes de velocidad o disciplinas de resistencia, existe un suplemento respaldado por décadas de estudios científicos que puede ayudarte a alcanzar tus metas: creatina monohidratada. Acompáñanos en esta guía para descubrir por qué este suplemento es considerado uno de los más eficaces en el mundo del rendimiento deportivo. &ique …